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早起空腹吃苹果可以起到通便的作用，而且还能慢性腹泻和大便干燥，据研究表明，苹果中含有鞣酸、有机酸等物质具有很好的收敛作用，苹果里面含有的果胶、纤维素的物质可以起到吸收毒素的作用，因此，早起空腹吃苹果可以止泻素。苹果什么时候吃还能？空腹吃苹果可排除体内的毒素的原因是苹果中富含的半乳糖荃酸可以起到很好的作用。
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