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生活中能导致的因素有很多，像是突然的旅行出差、生病或压力大的时候，体内的失衡（如糖尿病、怀孕等），进行过手术或服用等都可能会引发，遇到这些原因时应视情况调节身体状态来恢复排便正常。
当人们在进食时，入口的食物经过胃的研磨变成糊状进入小肠，小肠绒毛把糊状食物中的营养物质和水吸收完毕后送入大肠，此时糊状食物已经变得粘稠，但还未形成便便。真正变成便便的过程是发生在大肠中。在大肠中，特定的会继续分解食物中残留的营养物质，物尽其用。然后一些死掉的，和无法消化的膳食纤维会变成便便，通过肠道的蠕动，终排出体外。也就是说，其实和胃的消化过程，小肠的吸收过程无关，仅仅与大肠有关。

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