有谁在北京华庭月子中心做过月子的北京华庭月子会所

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华庭科普︳宝宝睡不好，也许是它们在作怪~睡眠质量的好坏，对宝宝的健康陶染很大。要是宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可

　　能因由如下：

　　外在因素

　　1、饮食失当

　　睡前餍饫、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、等。

　　2、生理因由

　　出牙期、断奶期、戒备接种后。

　　3、宝宝疲钝过度

　　睡前玩的工夫太长，兴奋过度;或白昼受了惊吓，心情畏怯，情绪焦虑等，使得精神不够很好地被下来，引起入睡困难，俗称“闹

　　觉”，或进来浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进来深睡眠阶段。

　　4、睡眠环境

　　如空气污浊、室温过高或过低、过于干枯;被褥太厚，穿棉衣睡觉等。

　　5、生病期间

　　宝宝是否患有鼻塞等，或者鼻道中有异物，这些都会陶染宝宝的顺畅呼吸。6个月前的宝宝肠胃性能尚未发育十足，肠绞痛带

　　来的不适也会陶染宝宝的睡眠质量。

　　6、缺钙

　　缺钙是引起小宝宝睡觉不稳定首要因素之一，假使宝宝没有马上 增补维生素D或者补充的量不敷，夜醒次数多，易出汗等有也许就是缺

　　钙的展现，而缺钙会引起宝宝焦急不安，睡不安稳。

　　7、夜间排尿

　　夜里有尿意的时候，宝宝会被尿意吓得哭闹，拉完尿后会自然入睡。其余尿不湿包得过紧、过胀同样会引起宝宝睡不安稳。

　　8、睡眠习惯

　　宝宝没有养成良好的睡眠习惯，自主连续睡眠本领较差，时常需要借助外力，比方哄拍或哺乳等才华连续睡眠。

　　内在因素

　　内在因素对睡眠也有陶染：宝宝大脑神经发育尚未成熟，生理上尚未建造固定的作息工夫表。宝宝生物时钟日夜规律的调节，要倚赖

　　宝宝生理成熟度的配合。调查 证明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，便当产生睡眠不安的情况。

　　
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